So verwenden Sie eine Penisvergrößerungspumpe

Schauen wir uns zunächst die Wahrheit und die Mythen über die Penisvergrößerung mit Pomp an.

Mythos Nr. 1. Je größer der Schwanz, desto mehr Vergnügen.

Die weibliche Vagina ist so angeordnet, dass sich die Nervenenden hauptsächlich im ersten Drittel des Eingangs konzentrieren, da die Natur Frauen dennoch auf die Geburt vorbereitet hat und wenn die Vagina durchgehend empfindlich wäre, würde die Geburt zu einer unerträglichen Qual werden. Und das bedeutet, dass Sie, um Ihrer Dame zu gefallen, eine ziemlich bescheidene Würde haben müssen. Ein Penis, der länger als 20 cm ist, bereitet mehr Probleme als Vergnügen, hier haben Sie eine ständige traumatische Wirkung auf die Gebärmutter, und natürlich müssen Sie die Freuden des Analsex aufgeben. Im Gegensatz dazu gilt nur ein Penis von weniger als 8 cm im erigierten Zustand als Abweichung von der Norm.

Mythos Nummer 2. Der Penis kann "gedehnt" werden

Wenn primitive Stämme immer noch ihre Ohren und Lippen zurückziehen, dann macht sich natürlich niemand die Mühe, etwas Ähnliches an unserem Penis zu tun.

Aus physiologischer Sicht ist das absoluter Blödsinn, also sollte man nicht wie ungebildete Wilde werden und aus einem funktionierenden Organ inaktive Spaghetti machen. Die einzige Möglichkeit zum "Ziehen" kann helfen, wenn sie mehrere Monate lang jeden Tag 20 Minuten lang im erigierten Zustand durchgeführt wird, wodurch die Schwellkörper des Penis intensiver mit Blut gefüllt werden und die Länge um 1 zunehmen kann -1, 5 cm Derselbe Effekt kann jedoch erzielt werden, wenn Sie ein normales, häufiges Sexualleben haben - und diese Methode ist dem Verzögern vorzuziehen. Sie sollten nicht auf taoistische Techniken hören, die besagen, dass es notwendig ist, eine Erektion mit Hilfe von Schleppern und anderen improvisierten Methoden mehrere Stunden lang aufrechtzuerhalten - dies wirkt sich negativ auf den Blutfluss aus und kann eine Stauungsquelle sein, die schließlich zu einer Reise wird zum Arzt. Auch die Wirksamkeit aller Arten von meditativen Methoden lässt zu wünschen übrig, und wenn die Länge zunimmt, dann nur in Ihren Fantasien.

Derzeit gibt es die einzige wirklich effektive Methode zur Penisverlängerung, die jedoch mit einem chirurgischen Eingriff verbunden ist und ziemlich lange dauert - die „Mobilisierung".

Mythos Nr. 3. Sie können Ihren Penis mit speziellen Übungen dicker machen.

In Bezug auf Verfahren zur Vergrößerung des Durchmessers wurden hier mehrere Verfahren erfunden, deren Wirksamkeit jedoch unterschiedlich ist. Die erste Methode ist die Transplantation von Fettgewebe von Stellen, an denen es zu viel gibt, an eine Stelle, an der es fehlt, also am Penis. Die Wirksamkeit ist äußerst gering, denn wenn die Fettzellen keine zusätzliche Nahrung mehr erhalten, lösen sie sich sehr schnell auf und Sie können das lang ersehnte Volumen nicht länger als eine Woche genießen. Die zweite Möglichkeit besteht darin, Silikon anstelle von Fett hochzuladen. Zunächst werden die Änderungen dem glücklichen Besitzer gefallen, aber im Laufe der Zeit wird das Gel unter dem Einfluss der Schwerkraft zur Basis abfließen und zu einer Quelle von Problemen werden.

Und was ist wirklich

Die einzige Möglichkeit außer einer Operation ist ein Extender. Seine Wirkung basiert auf dem Dehnungsprinzip, das in der plastischen Chirurgie aktiv zur Gewebedehnung eingesetzt wird. Die Wirkung ist dauerhaft. Die Verwendung eines Extenders ist ein Thema für einen separaten Artikel. Wir werden nur einen Vorbehalt machen, dass die Ergebnisse in 3-6 Monaten erzielt werden können, nicht früher.

Art der Anwendung

Vor Beginn des Eingriffs muss die Penisvergrößerungspumpe gründlich mit Wasser und Seife gewaschen oder mit antiseptischen Präparaten behandelt werden. Es ist strengstens verboten, es mit kochendem Wasser zu übergießen, es mit Alkohol und Wasserstoffperoxid zu behandeln. Um die Wirkung zu verstärken, empfiehlt es sich, den Penis mit speziellen Cremes vorzuschmieren. Dadurch wird die lokale Durchblutung erhöht. Gleitmittel können auch auf die Basis des Geräts aufgetragen werden. Gleichzeitig ist aber zu bedenken, dass fetthaltige oder Vaseline enthaltende Schmiermittel das Material des Gerätes ruinieren können.

Eine bestimmte Abfolge von Aktionen sollte eingehalten werden:

• Der Penis wird in den Hohlraum der Flasche eingeführt und dann fest gegen den Körper gedrückt.
• Die Kompressionsdichte des Lochs am Kolben wird überprüft und im Falle eines speziellen Luftventils die Dichte seines Verschlusses.
• Nachdem Sie das Gerät mit einer Hand gehalten haben, drückt die zweite auf die Birne oder den Kolben. Dadurch wird Luft herausgepumpt, wodurch der Penis aufgrund der verdünnten Atmosphäre zusammengedrückt werden kann. All dies führt zu einem Blutfluss zum Penis.
• Nach ca. 30 Sekunden (leichte Rötung des Penis und Erektion sind spürbar) wird der Unterdruck durch Lufteintritt in das Gerät abgebaut. Drücken Sie dazu auf das Ventil in der Nähe der Birne (bei einigen Modellen reicht es aus, das Loch in der Pumpe zu öffnen, das während des Vorgangs mit einem Finger geschlossen wird).
• Das Feld, wie die Erektion geschwächt ist, ist es notwendig, die obigen Schritte erneut zu wiederholen.
• Im Moment der größten Erektion wird ein erektiler Ring an der Peniswurzel angebracht. Dies geschieht, um den schnellen Blutabfluss aus dem Penis zu verhindern und ihn somit aufrecht zu halten.
• Nach Beendigung der Übungen muss das Gerät außerdem mit warmem Wasser und Seife oder anderen Desinfektionsmitteln zur Intimhygiene gewaschen werden. Als nächstes muss es abgewischt und bei Raumtemperatur getrocknet werden.

Vorbehaltlich aller oben genannten Anweisungen und Empfehlungen ist es mit Hilfe einer Vakuumpumpe möglich, nach einigen Monaten eine Vergrößerung des Penis um 2-3 cm zu erreichen.

Was ist eine Vakuumpumpe?

Die Vakuumpumpe wurde ursprünglich zur Bekämpfung der erektilen Dysfunktion entwickelt. Penisvergrößerung war eine Nebenwirkung. Nach welchem Prinzip funktioniert dieses Gerät?

Eine Vakuumpumpe ist ein durchsichtiger Zylinder, ein Kolben mit Einlass, aber ohne Auslass. Genauer gesagt gibt es einen Ausgang, aber es ist ein kleines Loch, an dem ein Schlauch befestigt ist. Ein dünner Schlauch wiederum ist mit einer Pumpe verbunden, um Luft aus dem Kolben zu pumpen. Die Pumpe wird oft durch eine billige Handbirne dargestellt, wie es zum Beispiel bei billigen Pumps aus Sexshops vorkommt. Bei teuren Pumpen ist eine spezielle Pistolenpumpe mit Manometer installiert, um den Druck im Kolben zu überwachen.

Das Funktionsprinzip ist einfach:

1. Der Penis wird in die Flasche eingeführt.
2. Die Flasche wird fest gegen das Schambein gedrückt.
3. Luft wird aus dem Kolben unter Verwendung einer Handpumpe evakuiert. In der Flasche entsteht ein Unterdruck oder, wie man so sagt, ein Vakuum. Dadurch füllen sich die Schwellkörper mit Blut, was zu einer künstlichen Erektion führt.

Nach der Pumpsitzung behält das Mitglied für einige Zeit eine Erektion bei, die es in Verbindung mit der Verwendung von Mitteln aus der Kategorie Viagra oder eines Erektionsrings ermöglicht, Geschlechtsverkehr zu haben.

Benutzer von Vakuumpumpen haben jedoch festgestellt, dass das Glied nach Pumpsitzungen massiver als gewöhnlich aussieht. Wie sich später herausstellte, vergrößerte der Einsatz einer Vakuumpumpe den Penis, aber nicht für lange Zeit: Am Ende des Tages nahm der Penis immer seine frühere Größe an. Nachdem sie dies erfahren hatten, begannen die Verkäufer von Sexgeräten, die Vakuumpumpe als Gerät zur Penisvergrößerung zu verkaufen. So erlangte die Vakuumpumpe ihre Popularität.

Mechanismen der Penisvergrößerung beim Pumpen

Temporäre Erhöhung

Was bewirkt, dass das Pumpen eine vorübergehende Erhöhung verursacht?

• Mechanismus 1. Bei längerem Pumpen (über die Zeit der Sätze erfahren Sie später in diesem Artikel) werden die Elastinfasern in der Hülle des Penis gedehnt. Dadurch können die Schwellkörper mehr Blut aufnehmen, wodurch der Umfang des Penis erhöht wird. Nach ein paar Stunden, wenn die Elastinfasern wieder ihre frühere Länge annehmen, kehrt der Penisumfang zu seiner üblichen Norm zurück.
• Mechanismus 2. Der zweite Mechanismus der Penisvergrößerung ist der Lymphfluss. Beim Pumpen fließt nicht nur viel Blut in den Penis, sondern auch Lymphe. Es wird unter der Haut (in der Vorhaut) konzentriert, was nach Abschluss der Pumpsitzung die Wirkung des sogenannten "Donut" bewirkt. Bei den ersten Unterrichtsstunden mit einer Pumpe flutet die Lymphe stärker. Später wird die Lymphmenge beim Pumpen deutlich reduziert. Im Allgemeinen ist Lymphe nicht gefährlich und kein negatives Zeichen. Darüber hinaus verlässt die Lymphe einige Stunden nach dem Unterricht Ihren Penis durch die Lymphkanäle und alles wird wieder normal. Wenn möglich, sollten Sie darauf achten, dass die Menge an Lymphe nicht zu hoch ist.

Ständig steigend

Um dauerhaft zuzunehmen, müssen Sie die Verwendung der Pumpe mit manuellen Übungen kombinieren. Dann wird es mit speziellen Pumpmodi möglich sein, die Tunika zu dehnen und im nächsten Zyklus die Kavernen zu „pumpen". Mit jeder dieser Aufgaben bewältigt die Vakuumpumpe mit einem kompetenten Ansatz erfolgreich.

Die Vakuumpumpe kann als eigenständiges Gerät verwendet oder mit dem manuellen Hauptprogramm kombiniert werden. Die zweite Option ist vorzuziehen.

Wenn Sie die Pumpe in Verbindung mit manuellen Übungen verwenden, können Sie ein viel besseres Ergebnis erzielen, um den Frequenzumrichter zu erhöhen. So ist es mit Hilfe einer Vakuumpumpe möglich, sowohl die Länge als auch den Umfang des Penis zu vergrößern.

Arten des Pumpens

Verpackung

Das Packen ist ein Pomp-Modus zum Dehnen der Tunika. Das Verpacken erfordert einen schmalen Kolben, in dem das erigierte Glied nicht in die Breite quellen kann, so dass die Kraft des Vakuums es in die Länge zieht. Mit dieser Methode können Sie den Penis verlängern und die Tunika dehnen.

Klassisches Pumpen

Klassisches Pumpen ist das Pumpen in einem weiten Kolben. Die Kraft des Vakuums in einer solchen Flasche bewirkt, dass das Glied in der Breite anschwillt und die Hohlräume bis zur Grenze mit Blut füllt. Bei einer gestreckten Tunika hilft diese Pumpmethode, den Umfang des Penis effektiv zu vergrößern.

Sicherheitsregeln für die Arbeit mit einer Vakuumpumpe

Die Vakuumpumpe ist ein ziemlich effektives Werkzeug zur Penisvergrößerung. Bei unüberlegtem Gebrauch werden Sie jedoch nur Verletzungen und eine Verdunkelung des Penis bekommen. Bitte lesen Sie diesen Artikel sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät verwenden.

Verletzen Sie unter keinen Umständen die folgenden Regeln:

1. Wenn Sie Schmerzen verspüren, beenden Sie sofort die Pumpsitzung. Finden Sie heraus, was die Schmerzen verursacht. Wenn die Ursache eine Verletzung war, warten Sie vor der nächsten Sitzung auf die vollständige Heilung. Wenn die Schmerzursache beispielsweise ein Einklemmen der Haut war, sollte das Problem behoben und die Abpumpsitzung fortgesetzt werden.
2. Niemals eilen. Bringen Sie die Pumpsitzung nicht zu Schmerzen! Erhöhen Sie den Druck (genauer gesagt, verringern Sie ihn, da im Kolben ein Vakuum entsteht) sanft Woche für Woche. Das Geheimnis des Wachstums liegt nicht in verrückten Belastungen, sondern in ständigem kompetentem Training.
3. Überschreiten Sie auf keinen Fall 40 Minuten Abpumpen pro Satz! Eine Stunde ist das Zeitlimit für eine leichte Last. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie sich langsam nähern. Bei längerem Vakuum hört das Blut auf, frei im Penis zu zirkulieren, wodurch die Zellen im Penis abzusterben beginnen. Ich werde weiter unten über den Fortschritt beim Pumpen sprechen.
4. Pumpen Sie nicht zu oft. Die Pumpsession ist eine sehr angenehme Sache: Das Glied in der Pumpe schwillt zu einer beeindruckenden Größe an, was schön anzusehen ist. Sie müssen jedoch nicht 3 Mal am Tag abpumpen. Ihr Ziel ist die Penisvergrößerung, nicht die Bewunderung des vorübergehenden Effekts. Zu häufiges Trainieren beeinträchtigt das Wachstum. Befolgen Sie daher den Trainingsplan, den Sie später in diesem Artikel kennenlernen werden.

Schulungsprogramm für Vakuumpumpen

Betrachten Sie zwei Trainingsprogramme:

1. Das erste Programm zielt darauf ab, die Albuginea des Penis zu dehnen.
2. Das zweite Programm zielt auf das „Pumpen" von Kavernen ab.

Für jedes der beiden Programme werden zwei verschiedene Kolben benötigt. Der Schlauch und die Pumpe zum Abpumpen der Luft sind universell für alle Flaschen. Die erste Art des Trainings erfordert einen schmalen Packer. Wie man die Größe des Kolbens basierend auf der Größe des Penis auswählt, habe ich im Artikel "Wie man eine Vakuumpumpe auswählt" beschrieben.

Programm zur Dehnung der Proteinmembran (Länge)

Die Flasche zum Packen sollte eng genug sein: Der erigierte Penis quillt beim Packen nicht in die Breite, die Wände der Flasche begrenzen die Ausdehnung, stattdessen wird der Penis in die Länge gezogen.

Viele Punkte habe ich bereits in früheren Artikeln beschrieben, die Sie jederzeit auf der Website menquestions. ru im Abschnitt „Erhöhen des IF" nachlesen können.

Trainingsprogramm:

1. Hodenmassage - 5 min.
2. Dampfheizung - 10-15 Minuten.
3. Leichte gerade Strecken in alle Richtungen - 10-15 Minuten.
4. Hochspannungsseil - 10 min.
5. Seil oder A-Stretch (wie Sie es bevorzugen). Sie können hier Rückwärtsschub einbeziehen, sowie auf einem Mitglied sitzen.
6. Leichtes Jelq – 50 Wiederholungen. Bevor Sie mit dem Abpumpen beginnen, sollten Sie den Penis auf das Abpumpen vorbereiten. Jelq ist perfekt für diesen Zweck. Trockenes oder nasses Jelq, je nachdem, was am besten zu Ihnen passt.
7. Verpackung. Nun werden wir im Detail beschreiben, wie die Pumpsitzung durchgeführt wird.

Verpackungsvorgang

Bringen Sie den Penis zu 80-90% Erektion, schmieren Sie ihn mit Creme oder flüssiger Vaseline ein, führen Sie ihn dann in die Flasche ein und drücken Sie ihn fest gegen das Schambein. Versuchen Sie, die Vaseline nicht auf den Hodensack zu bekommen, da sie sonst auch in die Flasche gesaugt wird. Wenn dies passiert, tolerieren Sie es nicht: Entfernen Sie die Flasche, wischen Sie den Hodensack mit einer Serviette trocken und führen Sie den Penis wieder in die Flasche ein. Wenn die Reibung die Dehnung verhindert, schmieren Sie die Innenseite des Kolbens selbst mit Gleitcreme-Öl. Der Schlupf sollte 100 % betragen.

Bei hochwertigen Pumpen gibt es ein Manometer, es zeigt den Druck in der Pumpe an. Ich kann Ihnen keine optimalen Druckindikatoren geben, da für den einen 4 Einheiten wie eine greifbare Belastung erscheinen, während der andere nichts spüren wird. Sie müssen den Druck aus einem anderen Grund überwachen: Sie müssen wissen, an welcher Marke Sie begonnen haben, damit Sie die Belastung dann gleichmäßig erhöhen und nicht zu weit gehen können.

Das Glied in der Flasche dehnt sich auf seine volle Länge aus. Folgen Sie Ihren Gefühlen. Stoppen Sie das Set, wenn Schmerzen auftreten.

Trainingssets

Pause zwischen den Sätzen 3-5 Minuten. Zu diesem Zeitpunkt kann eine leichte Dehnung durchgeführt werden. Bringen Sie den Penis vor dem nächsten Satz erneut zu einer Erektion von 80-90%.

• Erstes Set. Verbringen Sie den ersten Satz mit einer leichten Belastung: Versuchen Sie nicht, die gesamte Luft herauszupumpen, um den Penis beim ersten Ansatz maximal zu dehnen. Wenn Sie zuerst anfangen zu gestikulieren, wird das Wachstum gestoppt. Alles zu seiner Zeit. Geben Sie 10 min lang leichte Übungen.
• Zweiter Satz. Beim nächsten Satz können Sie den Druck etwas erhöhen. Hier hilft ein Manometer: Schauen Sie auf das Manometer und erhöhen Sie den Druck ein wenig. Planen Sie auch 10-15 Minuten für den zweiten Satz ein.
• Dritter Satz. Erhöhen Sie beim dritten Satz den Druck nicht, sondern erhöhen Sie die Zeit auf 20 Minuten. Sie sollten sich während des gesamten Sets gut fühlen. Kein Schmerz!

Nach Sätzen

Nach dem Packen wieder leichtes Jelq, buchstäblich 30-50 leichte Wiederholungen. Versuchen Sie nicht, ein volles hartes Jelq wie bei einem Gefäßprogramm zu machen. In diesem Fall benötigen Sie Jelq, um die Durchblutung zu erhöhen, da während des Pumpens Blut im Penis stagniert.

Machen Sie dann 5-10 Minuten lang gerade Züge mittlerer Stärke.

Messen Sie den BPFSL-Parameter vor und nach dem Training. Kommt es nach dem Training zu einem WUP, machst du alles richtig. Wenn nicht, lesen Sie die Artikel noch einmal genau durch und analysieren Sie Ihr Training.

Belastung erhöhen

Und jetzt noch ein bisschen mehr zum Erhöhen der Last. Überschreiten Sie die angegebene Belastung die ganze Woche nicht. Der erste Satz ist leicht, 10 Minuten, der zweite Satz ist leicht erhöhte Belastung und ebenfalls 10-15 Minuten, der dritte Satz bei gleichem Druck beträgt 20 Minuten. In einer Woche, leicht, nur ein wenig, erhöhen Sie die Belastung für den ersten Satz, daher wird der zweite Satz mit einer noch größeren Belastung sein, der dritte Satz mit dem gleichen Druck, aber bereits 20 Minuten. Das Schema ist einfach.

Erhöhen Sie also Woche für Woche allmählich die Belastung. Dies wird Ihnen helfen, die besten Ergebnisse zu erzielen. Nach ein paar Wochen, wenn Sie Erfahrung gesammelt haben, erhöhen Sie die Dauer der Sätze auf 15 Minuten für den ersten Satz, 20 Minuten für den zweiten und 25 Minuten für den dritten.

Mit genügend Erfahrung können Sie Ihr Trainingsprogramm basierend auf den Beispielen, die ich gegeben habe, erweitern und ändern.

Fahren Sie mit dem Dehnen der Tunika fort, bis Sie den Unterschied zwischen BPFSL und BPEL auf 2 cm oder mehr erhöht haben, und fahren Sie dann mit dem Gefäßzyklus fort. Wenn Sie jedoch alle vorherigen Artikel gelesen und es richtig gemacht haben, wissen Sie dies bereits.

Gefäßprogramm mit Pumpe

Liste der Übungen:

1. Hodenmassage - 5 min.
2. Dampfheizung - 10-15 Minuten.
3. Direkter Zug mittlerer Stärke - 5 min.
4. Jelq – 100 Wiederholungen.
5. Aufgerichtete Locken - 10 min.
6. Sitzen auf einem halb erigierten Glied - 10 min.
7. Pumpsitzung.

Verhaltensordnung

Die Pumpsitzung beim Gefäßzyklus ist genau die gleiche wie beim Tunika-Dehnzyklus, mit der einzigen Ausnahme, dass die Flasche in diesem Fall breit und nicht schmal ist und sich der Penis in die Breite aufbläst. Die Sitzungszeit und das Prinzip der Belastungserhöhung sind genau gleich. Sie können alle Artikel auf unserer Website jederzeit erneut lesen.

Machen Sie Liegestütze zwischen den Sätzen. 10-15 Pressen zwischen den Sätzen reichen aus. Die Kombination aus Vakuumpumpe und Stempeln sorgt für einige fantastische VUPs. Stanzen Sie vorsichtig. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Belastung zu groß ist, verlangsamen und verkürzen Sie das Training.

Abschließend ein leichtes Jelq, um den Kreislauf in Schwung zu bringen.

Das Training ist vorbei. Schmieren Sie den Penis am Ende des Trainings mit einer Ambulanzsalbe für Prellungen und Blutergüsse oder gleichwertig. Zeitplan 2/1 oder 3/1.

Mit Hilfe dieses Programms konnte ich nach einem Dehnungszyklus der Tunika den Umfang des Penis um 0, 5 cm pro Monat erhöhen. Es war ein gutes Ergebnis! Dann verlangsamte sich das Wachstum, woraufhin ich wieder auf den Dehnungszyklus der Tunika umstellte.

Achten Sie auf Ihr Geschlechtsorgan. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Mitglied für eine solche Belastung nicht bereit ist oder sich nicht erholt hat, ruhen Sie sich aus.

Um die Effektivität des Trainings zu verfolgen, können Sie den Penisumfang vor und während des Trainings messen. Sie sollten jedoch versuchen, es zu messen, bevor sich das Glied mit Lymphe füllt. Der durch die Lymphe vergrößerte Umfang geht uns nichts an. Wir brauchen ein sauberes WUP. Und je größer der Unterschied zwischen Messungen zu Beginn und während des Trainings ist, desto besser. Wenn die Differenz Woche für Woche größer wird, sind Sie auf dem richtigen Weg.

Ein paar wichtige Punkte

Schauen wir uns nun ein paar wichtige Punkte beim klassischen Pumpen an.

Moment 1 - manuelle Übungen + Pumpe

Die Vakuumpumpe ist eine tolle Ergänzung zum Hauptübungsprogramm und verstärkt den Trainingseffekt. Sie sollten nicht auf eine einmalige Nutzung der Pumpe umstellen – das wäre die falsche Entscheidung.

Moment 2 - Lymphe

Beim Training mit einer Pumpe wird der Penis stark mit Lymphe „überschwemmt". Das erste Training der Lymphe kann mehr sein, nach mehreren Sitzungen „flutet" es nicht mehr so viel.

Wenn viel Lymphe vorhanden ist, können Sie den Satz in zwei Phasen aufteilen, mit einer Pause von 30 Sekunden zwischen den Phasen.

Um eine große Menge Lymphe zu verhindern, wird das Einpumpen eines Kondoms ermöglicht. Ja, wundern Sie sich nicht. Bei einem Kondom wird die Haut fest zusammengedrückt, was verhindert, dass sich die Lymphe darunter ansammelt. Dies hat keinen Einfluss auf die Gesamteffektivität des Trainings.

Moment 3 - Heilcremes

Am Ende des Trainings müssen Sie eine Heilcreme verwenden. Dies hilft, rote Punkte schnell zu heilen und eine Verdunkelung des Penis zu verhindern.

Moment 4 - Blut beim Pumpen

Während des Trainings mit erhöhter Belastung können ein paar kleine Blutstropfen aus der Harnröhre austreten. Dies ist auf eine Schädigung der Gefäße in der Harnröhre zurückzuführen. Beenden Sie in diesem Fall die Sitzung sofort und gönnen Sie sich zwei Wochen Pause. Trinken Sie in der Pause das Medikament "Ascorutin", um die Blutgefäße oder ein bewährtes Analogon zu stärken. Sie sollten auch Vitamin E einnehmen.

Nehmen Sie nach zwei Wochen Ruhe das Training wieder auf, aber beginnen Sie langsam: Nach zwei Wochen leichten Trainings kehren Sie zum vollen Training zurück.

Moment 5 - Sex nach dem Training

Nach dem Training sollten Sie keinen Sex haben oder masturbieren. Gönnen Sie sich und Ihrem Mitglied eine Pause. Hab das nächste Mal Sex.

Moment 6 - Verdunkelung der Haut

Beim aktiven klassischen Pumpen kann sich die Haut des Penis etwas verdunkeln. Dies passiert, wenn die von mir im Programm beschriebenen Bedingungen nicht eingehalten werden: Aufwärmen, Angemessenheit der Belastung, Verwendung von Cremes nach dem Training. In jedem Fall ist die Verdunkelung kein schmerzhaftes Zeichen. Ich habe den Verdunkelungsmechanismus in früheren Artikeln beschrieben.

Abschiedsworte und Wünsche

Sie konnten nicht umhin zu bemerken, dass die Dauer der beschriebenen Trainingseinheiten eine Stunde überschreitet. Ja, es ist lang genug, aber in diesem Stadium ist es notwendig. Nach dem Wachstum eines Anfängers, nach den ersten Zentimetern, wird es immer schwieriger einen größeren Zuwachs zu erreichen. Der Penis passt sich den Belastungen an, wodurch auch das Training erschwert wird. Aber verliere nicht den Mut, alles liegt in deiner Hand! Wer will, wird er erreichen. Niemand hat versprochen, dass es einfach sein würde. Geduld für euch Freunde und Wachstum!